Frederiksberg

Steen Kyed Trio feat. Hans Ulrik

Vibrerende vårjazz på Bartof Café søndag den 26. april kl. 15

Dive into the fragrance of essential oils

A session to learn, experience and rechargeDuring the workshop you will learn applications with essential oils and hear more about their backround and their history. Besides that we will embark on a journey of movement, accompanied by music and sweet fragrances.You can come in comfortable cloths. Drinks and the essential oils we will be using during the session, will be provided.I am looking forward to welcoming you :-)

ILK x KU.BE no. 3: MESMER + Kasper Tranberg Solo: Melodic Illusions (release concert)

(scroll down for English) MESMERDen 29. april gæster den elektro-akustiske trio MESMER KU.BE i forbindelse med udgivelsen af deres nye album Terrain Vague II, der udkommer den 22. april 2026 på Arbitrary.Med afsæt i feltoptagelser fra Læsø, Frederikshavn og Aalborg skaber MESMER et intensivt og nærværende lytterum, hvor reallyde fra havne, kyster og byens randområder danner det arkitektoniske fundament for musikken. Gennem improvisation, kompositoriske strukturer og et elektro-akustisk setup med synths, trompet, trommer og modulære systemer transformeres stedernes lydlige spor til personlige og kollektive lydrejser.Terrain Vague II refererer til overgangszoner med åbent potentiale – et billede på et samfund i bevægelse. I koncertformatet opløses grænserne mellem det komponerede og det improviserede, det kontrollerede og det frie. Publikum inviteres ind i et sanseligt rum for fordybelse og aktiv lytning.MESMER består af Emil Jensen, Victor Dybbroe og Anders Filipsen. Selvom trioen debuterede i 2023, har de tre musikere arbejdet tæt sammen i over 15 år på tværs af musik, film og installation – et samarbejde, der blandt andet har udløst to DMA-priser, samt optræden på Roskilde Festival og installationer på bla. Dansk Arkitektur Center.Med Terrain Vague II forfiner MESMER deres kunstneriske ståsted og insisterer på lydens evne til at skabe forbindelse, nærvær og nye måder at være i verden på.Emil Jensen – trompet, modular synth, live-manipulationVictor Dybbroe – trommer og percussionAnders Filipsen – keys og synthsKasper Tranberg Solo: Melodic Illusions (release concert)Kasper Tranberg er som trompetist og bandleader blevet betegnet som en samlende kraft og en af de vigtigste stemmer i dansk jazz. Han er blandt andet modtager af Ben Webster Prisen, har udgivet 15 album i eget navn og har senest markeret sig gennem en række solokoncerter i Danmark, Europa og Japan. Tranberg har udviklet et personligt musikalsk udtryk, hvor fokus er rettet mod melodiens væsen og oplevelse. I MELODISKE ILLUSIONER har han arbejdet med panmelodiske orienteringer og fænomelodologi, med et vedvarende blik rettet mod melodiens dyrebare essens. Musikken er udfoldet i ønsket om en fælles fantasi man kan træde ind i, og som sendes afsted med puls, swing og drive forankret i jazzen. Samtidig rummer musikken en stærk interesse for det vægtløse, det fabulerende og det åbne. Inspirationen spænder vidt: fra Japans konkylieinstrument Horagai og Kabuki-teatrets stærke sceniske tablauer til lollandsk blues og jættestuer. Denne solokoncert markerer og fejrer udgivelsen af to album på ILK: Solotrompetværket “12 Melodic Illusions for Solo Improviser” samt “Melodic Illusions for Sextet” med et sprængfarligt europæisk ensemble af seks ledende skikkelser fra den europæiske improvisationsscene. Koncertsalen på KU.BE danner en intim og ideel ramme for denne fordybende solooplevelse, hvor publikum trækkes ind i et sanseligt, intenst og personligt musikalsk rum. Her smelter musik, lyd, fantasi og nærvær sammen i en samlet oplevelse, som Kasper Tranberg inviterer publikum ind i.Kasper Tranberg – trompet ///// MESMER On April 29, the electro-acoustic trio MESMER performs at KU.BE in connection with the release of their new album Terrain Vague II, out April 22, 2026 on Arbitrary. Based on field recordings from Læsø, Frederikshavn and Aalborg, MESMER creates an intense and immersive listening space where sounds from harbors, coastlines and urban peripheries form the architectural foundation of the music. Through improvisation, compositional structures and an electro-acoustic setup featuring synths, trumpet, drums and modular systems, the sonic traces of these places are transformed into personal and collective sound journeys. Terrain Vague II refers to transitional zones with open potential – a metaphor for a society in motion. In the concert format, the boundaries between composition and improvisation, control and freedom dissolve. The audience is invited into a sensuous space for deep listening and attentive presence. MESMER consists of Emil Jensen, Victor Dybbroe and Anders Filipsen. Although the trio debuted in 2023, the three musicians have collaborated closely for more than 15 years across music, film and installation – a partnership that has earned them two Danish Music Awards, performances at Roskilde Festival, and installations including at the Danish Architecture Center. With Terrain Vague II, MESMER further refines their artistic vision and insists on sound’s ability to create connection, presence and new ways of being in the world. The music MESMER presents is an electro-acoustic auditory space, where – based on field recordings from the meeting between culture and nature – they have created a musical expression focused on attentive listening and exploration of the inner ear. A series of deconstructed improvisation sessions and field recordings has formed the foundation for the new abstract soundscapes and pieces that MESMER...

Journaling workshop med Puk Hyllested

Journaling workshop med Puk HyllestedGlæd dig til en workshop i det kreative hjørne, når forfatter Puk Hyllested introducerer dig til journaling i Butikken. Journaling er en analog modvægt til al den tid, vi bruger foran skærme – en rolig og meningsfuld måde at reflektere, være kreativ og gemme på gode minder. Og det bedste? Du behøver hverken dyre materialer eller særlige evner for at komme i gang. Vi starter med et kort oplæg, hvor Puk fortæller om sin egen tilgang til visuelle dagbøger – som hun beskriver i sin bog “Journaling. Skriv, skab og bliv glad!”. Herefter guider Puk en kort skriveøvelse, der danner udgangspunkt for en kreativ collage. Undervejs deler hun masser af tips og tricks, så du nemt kan fortsætte din journalingrejse derhjemme. Du er velkommen til at medbringe din egen notesbog ellers er der mulighed for at købe en på dagen. Puk medbringer alle øvrige materialer. Vi byder på kaffe, the og snacks og der vil være mulighed for at købe Puks bog om journaling. Underviser: Puk / Lær med hjertet

SATIE SURPRISES - Satie med venner 2025-26

Vi får besøg af pianisten Christina Bjørkøe, som for nylig har indspillet en CD med Erik Satie's underfundige og overraskende klaverstykker. - vinderne af Erik Satie - konkurrencen 2025 kommer også på visit: Nichlas Overgaard på guitar og Anna Hesselhøj på fløjte med deres helt egen udgave af Satie's Le Piége de Méduse Det bliver et program for Satie-fans - sprængfyldt med Satie's musik for klaver, guitar og fløjte og hans sange arrangeret for Trio Satie.

Krea for voksne: Gipsrelief med plantemotiv

Vi byder forsommeren velkommen med gipsrelieffer i plantemotiver. Et gipsrelief er en billedhuggerteknik, hvor motiver formes i gips og træder frem fra en flad baggrund. Det bruges ofte i kunst og arkitektur til dekorative formål, fordi gips er let at arbejde med og giver mulighed for fine detaljer, fra for eksempel planter. Billetten indkluderer en drink med eller uden alkohol, og der vil være salg af øvrige drikkevarer i løbet af aftenen. Krea for voksne i KU.BEKrea for voksne er et inkluderende fællesskab, hvor vi mødes på tværs af aldersgrupper og kunstnerisk kunnen om kreative aktiviteter. Arrangementerne afholdes en gang om måneden af Christina og Cecilie, som til daglig arbejder i huset. Kom og nyd stemningen over en kølig drink. Vi har alle materialerne, men du er altid velkommen til at medbringe dit eget udstyr, hvis du foretrækker det. Har du spørgsmål til workshoppen, eller ønsker du at afbestille din billet, så kontakt gerne Christina på mail chtr02@frederiksberg.dk. English speakers are welcome. Vi glæder os til at se dig i KU.BE!

Tapasanretning, 6.5.2026

Med kødAnderillette – cornichonsSerrano skinke – bagte tomaterHvide bønner, Portobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurterVesterhavsost & kompotØlandsbrød Uden kødHvide bønnerPortobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurter Vesterhavsost & kompotDagens 2 grønne serveringerØlandsbrød Anretningen afhentes mellem kl. 16:00-19:00 ved forevisning af din billet i cafeen. NB! Bemærk at retterne kan variere i forhold årstiden

Regulering & bevægelse i KU.BE (Onsdage 19.15-20.15) (maj-juni 2026)

Et ugentligt træningsrum for dig og dit nervesystem. Mange af os lever i et tempo, hvor kroppen sjældent får særlig mange pauser og ro. Vi er ”på” det meste af dagen, hvor vi ofte skifter fokus og hvor vi forventes at reagere hurtigt på sms’er, mails og omgivelsernes krav. Priser, vi betaler, er spændinger, uro, træthed, overvældelse og/eller smerter. Kom med i vores træningsrum, hvor du uge for uge opbygger mere fleksibilitet og robusthed i dit nervesystem - gennem bevægelse, sansning og meningsfulde pauser. Vi arbejder med at give nervesystemet mere af det, der skaber balance:et langsommere tempo, kropsbevidsthed og fornemmelse, blid bevægelse, rytme, bevidst sansning og pauser, hvor kroppen faktisk kan nå at falde til ro. Hvad skal vi? Hver gang arbejder vi med: Guidet blid bevægelse• at sætte tempoet ned• pulserende, rystende eller mere aktiverende bevægelser, der kan hjælpe kroppen med at komme af med spænding og ophobet energi• opmærksomhed nærvær på krop og sanserne• afspænding med fokus på restitution Nervesystemet lærer gennem genkendelighed og gentagelse, så strukturen og opbygningen af timen vil være meget af det samme hver gang, og mange af bevægelserne og øvelserne gentages. Dette bliver et træningsrum hvor du behøver ikke præstere, du skal bare møde op og være med. Formålet med forløbet er gøre det lettere at regulere dig selv i hverdagen - både op og ned i energi (arrousal)mindske spændinger, uro og overbelastningAt du bliver nysgerrig på dit unikke nervesystem, og med tiden bliver ven med detopbygge et mere fleksibelt og samarbejdende nervesystem Forløbet kan være for dig, der ofte føler dig presset, træt eller anspændt. Måske har du svært ved at finde ro, selv når du har fri. Måske vil du gerne passe bedre på dig selv i en hektisk hverdag, måske er du nysgerrig på sammenhængen mellem krop, nervesystem og trivsel. Du behøver ingen forudsætninger og ingen bestemt fysisk form for at deltage på holdet. Har du gamle skader eller andet du synes underviseren skal vide om, så send en mail på camillamia@hotmail.com Forløbet faciliteres af Camilla Mia Wikke, psykomotorisk terapeut, med erfaring fra socialpsykiatrien og at arbejde med krop, regulering og nervesystem i praksis. Praktik og tilmelding Forløbet består af 6 gange:6.maj til 17. juni Lokale: Zen2 Tidspunkt: 19.15 -20.10

Tapasanretning, 7.5.2026

Med kødAnderillette – cornichonsSerrano skinke – bagte tomaterHvide bønner, Portobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurterVesterhavsost & kompotØlandsbrød Uden kødHvide bønnerPortobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurter Vesterhavsost & kompotDagens 2 grønne serveringerØlandsbrød Anretningen afhentes mellem kl. 16:00-19:00 ved forevisning af din billet i cafeen. NB! Bemærk at retterne kan variere i forhold årstiden

TINUS ONEMAN COMEDY CABARET

I dette musikalske stand-up show inviterer Tinus publikum helt tæt på en verden af skæve valg, store følelser, små absurditeter og den konstante kamp for at være sig selv — også når det er upraktisk, for meget eller helt vidunderligt forkert! Med sin særlige blanding af flamboyant nærvær, knivskarpe betragtninger og befriende selvironi leverer Tinus musikalsk comedy, der både rammer lattermusklerne og giver stof til eftertanke. Vi lover lårklaskende komik, storslåede sangnumre, bumpende rytmer, leg og en ganske uforglemmelig aften — hvor publikum går hjem med ømme kinder og lidt mere mod til at turde være sig selv. Du vil have mulighed for at købe popcorn og candyfloss under hele showet. I pausen går Tinus rundt med sin imponerende cigaretpigebakke og sælger slik og sjove sager. Du vil også have mulighed for at købe Tinus' bog LIBERTINUS, som du kan få signeret efter showet. 16.30 - Dørene og baren åbner 17.00 - Showstart 19.00 - Tak for i aften Tinus og hans team glæder sig til en fantastisk aften sammen med dig!

'Hjertestrøm' - kærlighedskoncert i Metronomen

Kærlighedkoncert med Vokalensemblet Gaudium

Rebirthing Breathwork

Come join us, as we dive into an amazing inner adventure, into the deep wisdom of the inner healer with Rebirthing breathwork. Rebirthing breathwork offers a way to enter an altered state of consciousness, by using our breath and music in sacred space to tap into the wisdom of the Universe. The Rebirthing breathwork is an experiential process that use a circular breathing technique to music attuned to the subtle energy body also known as the prana-maya kosha.Benefits of Rebirthing breathwork: - Access expanded states of consciousness that allow you to tap into your “inner healer” for deep wisdom - Gaining insights and solutions for areas in your life that feel stuck and unfulfilled: in work, finances and relationships - Release old patterns and behaviors that no longer serve you - Release energetic blocks in your body - often resulting in decrease in chronic pain - Feelings of deep peace, joy and increased access to creativity. Rebirthing breathwork blends the timeless wisdom of ancient traditions with modern methods of healing and teaching. The Rebirthing breathwork process is inspired by Holotropic Breathwork by Stan Grof to support and assist individuals in their personal transformational journeys. What to Bring - Wear loose and comfortable clothing - A journal - Water bottle - An open mind and heart Program Introduction Rebirthing breathwork journey Sharing circle Your Facilitators Alex V. Gamberini is a psychotherapist. With a focus on Body-oriented trauma therapy. Facilitating sensory and emotional awareness using a combination of hands-on and verbal therapy to heal trauma. He has 15+ years of experience in meditation, particularly in vipassana and in the kriya yoga tradition. Read more about Alex: alexgamberini.dk Remember do not eat 2-3 hours befor the session. Safety issues: Because of the strong physical and emotional releases that may arise, it’s not recommended for people with: Cardiovascular disease, high blood pressure glaucoma, retinal detachment history of psychosis severe mental illness or pregnant women Join us now!

Rebirthing Breathwork

Come join us, as we dive into an amazing inner adventure, into the deep wisdom of the inner healer with Rebirthing breathwork. Rebirthing breathwork offers a way to enter an altered state of consciousness, by using our breath and music in sacred space to tap into the wisdom of the Universe. The Rebirthing breathwork is an experiential process that use a circular breathing technique to music attuned to the subtle energy body also known as the prana-maya kosha.Benefits of Rebirthing breathwork: - Access expanded states of consciousness that allow you to tap into your “inner healer” for deep wisdom - Gaining insights and solutions for areas in your life that feel stuck and unfulfilled: in work, finances and relationships - Release old patterns and behaviors that no longer serve you - Release energetic blocks in your body - often resulting in decrease in chronic pain - Feelings of deep peace, joy and increased access to creativity. Rebirthing breathwork blends the timeless wisdom of ancient traditions with modern methods of healing and teaching. The Rebirthing breathwork process is inspired by Holotropic Breathwork by Stan Grof to support and assist individuals in their personal transformational journeys. What to Bring - Wear loose and comfortable clothing - A journal - Water bottle - An open mind and heart Program Introduction Rebirthing breathwork journey Sharing circle Your Facilitators Alex V. Gamberini is a psychotherapist. With a focus on Body-oriented trauma therapy. Facilitating sensory and emotional awareness using a combination of hands-on and verbal therapy to heal trauma. He has 15+ years of experience in meditation, particularly in vipassana and in the kriya yoga tradition. Read more about Alex: alexgamberini.dk Remember do not eat 2-3 hours befor the session. Safety issues: Because of the strong physical and emotional releases that may arise, it’s not recommended for people with: Cardiovascular disease, high blood pressure glaucoma, retinal detachment history of psychosis severe mental illness or pregnant women Join us now!

intimkoncert

Oplev en unik musikalsk aften med intense rocktoner, når Frank Hindsberg inviterer til en uforglemmelig intimkoncert! Den 22. maj 2026 kl. 19:30 bliver Metronomen forvandlet til et mekka for rockelskere, hvor hvert beat og hver akkord vil trække dig dybere ind i musikkens verden. Gå ikke glip af denne sjældne mulighed for at opleve rockens energi i et intimt miljø, hvor du kan komme tæt på musikken og kunstnerne bag den. Med billetter fra kun 220 kr. har du mulighed for at sikre dig en plads til en aften fyldt med dybfølte melodier og rå power, præsenteret af en af rockens mest dedikerede performere. Tag del i denne autentiske rockoplevelse, og lad musikken tale til din sjæl. Det er mere end en koncert – det er en oplevelse, der vil resonere længe efter, sidste tone er klinget af. Ses vi til en festlig aften fyldt med rock og fællesskab i hjertet af København?

TRINIUM: NIGHTTIME REALM

🌌 TRINIUM | PART 2 🌌 📅 22. MAJ 2026 📍 Allegade 11, 2000 Frederiksberg Trinium Psychedelic Events er dybt taknemmelige for den massive støtte til vores Blacklite Records night i september 💜 Så meget, at vi nu er klar til at præsentere PART 2 👀⚡️ Denne aften åbner vi dørene til et univers af Twilight & Nighttime Psytrance 🌑🎈 En rejse gennem mørke grooves, hypnotiske leads og psykedelisk energi fra start til slut 🚀 ⸻ 🎧 LINEUP 🎧 🌙 NOCTUNE – LIVE 🇮🇹 (FIRST TIME IN DENMARK 🇩🇰) Mørk, cinematic nighttime psytrance med intense soundscapes og massiv atmosfære ⚡️ 🧿 ION – LIVE 🇮🇹 (FIRST TIME IN DENMARK 🇩🇰) Hypnotisk og kraftfuld twilight-energi med dybe, drivende grooves 🌌 🧬 LABRAT – LIVE 🇩🇰 Eksplosiv energi, psykedeliske grooves og en euphorisk feel-good vibe, der rammer dansegulvet direkte ⚡️🌈🚀 🌸 BAHAR – DJ SET Et stærkt comeback fra en erfaren DJane i scenen 🎧 Twilight & nighttime grooves med dyb psykedelisk soul 💫 MORE TBA… 🤫 ⸻ ✨ Vi transformerer rummet med ✨ 🌈 Psykedelisk deco 🔊 Højkvalitets lydsystem 💫 Magisk atmosfære & kærlighedsenergi ⸻ Trinium er et projekt født ud af passion for det psykedeliske univers 🪐 Kom og vær med til endnu en aften, hvor vi sammen skaber noget helt særligt 💜 ⸻

Tapasanretning, 28.5.2026

Med kødAnderillette – cornichonsSerrano skinke – bagte tomaterHvide bønner, Portobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurterVesterhavsost & kompotØlandsbrød Uden kødHvide bønnerPortobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurter Vesterhavsost & kompotDagens 2 grønne serveringerØlandsbrød Anretningen afhentes mellem kl. 16:00-19:00 ved forevisning af din billet i cafeen. NB! Bemærk at retterne kan variere i forhold årstiden

Hækleworkshop med Bolette Emborg

Kom og vær med til en hyggelig og kreativ workshop med Bolette Emborg, kvinden bag Hæklebutikken på Instagram.Vi skal hækle fine citroner, vandmeloner og muslingeskaller, og Bolette guider dig trin for trin gennem masker og teknikker, så du opnår et flot og gennemført resultat. Workshoppen er for alle – både begyndere og øvede. Vi sørger for garn samt kaffe, te og lidt sødt til ganen.Medbring gerne din egen hæklenål i str. 2,5 mm eller 3,0 mm. Har du ikke en, kan du selvfølgelig låne af os. Vi glæder os til en inspirerende og hyggelig dag sammen! Du lærer at hækle en af de tre opskrifter, så du kan lave en ranke selv og får selvfølgelig garn og opskrift med. Når du først har lært opskriften, kan den bruges fra alt til suttesnore til nøgleringe!

Koncert med Sira Jovina

Vi inviterer dig til en dejlig aften med musik under åben himmel, når Sira Jovina giver koncert i FRB.C 30. maj 2026.Sira Jovina er en af de mest lovende nye stemmer på den danske musikscene. Med en karakteristisk vokal, der kombinerer varme, styrke og sjæl, bevæger hun sig i et moderne krydsfelt mellem pop, R&B og soul. Program 30. maj:Kl. 19 - 20 – Ankomst og DJKl. 20 - 20.45 – Koncert med Sira JovinaKl. 20.45 - 21.30 – DJ spiller af Pris: 150 kr. + gebyrSted: Tagterrassen i FRB.C Der vil være lette snack og mulighed for køb af drikkevarer til koncerten. Vi glæder os til at se dig,

Steen Kyed Trio feat. Jakob Dinesen

SEKS SØNDAGE PÅ BARTOF - STEEN KYED TRIO FEAT. JAKOB DINESEN

Rebirthing Breathwork

Come join us, as we dive into an amazing inner adventure, into the deep wisdom of the inner healer with Rebirthing breathwork. Rebirthing breathwork offers a way to enter an altered state of consciousness, by using our breath and music in sacred space to tap into the wisdom of the Universe. The Rebirthing breathwork is an experiential process that use a circular breathing technique to music attuned to the subtle energy body also known as the prana-maya kosha.Benefits of Rebirthing breathwork: - Access expanded states of consciousness that allow you to tap into your “inner healer” for deep wisdom - Gaining insights and solutions for areas in your life that feel stuck and unfulfilled: in work, finances and relationships - Release old patterns and behaviors that no longer serve you - Release energetic blocks in your body - often resulting in decrease in chronic pain - Feelings of deep peace, joy and increased access to creativity. Rebirthing breathwork blends the timeless wisdom of ancient traditions with modern methods of healing and teaching. The Rebirthing breathwork process is inspired by Holotropic Breathwork by Stan Grof to support and assist individuals in their personal transformational journeys. What to Bring - Wear loose and comfortable clothing - A journal - Water bottle - An open mind and heart Program Introduction Rebirthing breathwork journey Sharing circle Your Facilitators Alex V. Gamberini is a psychotherapist. With a focus on Body-oriented trauma therapy. Facilitating sensory and emotional awareness using a combination of hands-on and verbal therapy to heal trauma. He has 15+ years of experience in meditation, particularly in vipassana and in the kriya yoga tradition. Read more about Alex: alexgamberini.dk Remember do not eat 2-3 hours befor the session. Safety issues: Because of the strong physical and emotional releases that may arise, it’s not recommended for people with: Cardiovascular disease, high blood pressure glaucoma, retinal detachment history of psychosis severe mental illness or pregnant women Join us now!