Frederiksberg

Gamma Brewing

TOURS & TASTINGS

Vesterland 2026

4.-5. september 2026

Steen Kyed Trio feat. Hans Ulrik

Vibrerende vårjazz på Bartof Café søndag den 26. april kl. 15

Max Amini Live in Copenhagen!

Max Amini Live in Copenhagen!

Foredrag: Flugten fra Stalin – om de baltiske flygtninge i Danmark efter 2. Verdenskrig

Mød de to forfattere bag bogen Flugten fra Stalin (2025), og hør om deres dybdegående research af et overset kapitel af Danmarkshistorien.

Foredrag: Flugten fra Stalin – om de baltiske flygtninge i Danmark efter 2. Verdenskrig

Mød de to forfattere bag bogen Flugten fra Stalin (2025), og hør om deres dybdegående research af et overset kapitel af Danmarkshistorien.

IT-café

Har du fået ny telefon, brug for hjælp til at printe, bruge netbank eller har du problemer med at sende en e-mail, så book en tid hos Jan, der er frivillig i IT-caféen.

Bliv klogere på AI – med ekspert Thomas Telving

En eftermiddag med viden, udsyn og samtaler om, hvordan AI påvirker vores hverdag.

Det grænseløse Persien – et kultur- og litteraturfællesskab

Dyk ned i den rige persiske kulturarv sammen med andre nysgerrige sjæle

Det grænseløse Persien – et kultur- og litteraturfællesskab

Dyk ned i den rige persiske kulturarv sammen med andre nysgerrige sjæle

Max Amini Live in Copenhagen!

PINK FLOYD'S DARK SIDE OF THE MOON

Shared reading

Experience stories unfold in the company of others. Everyone can participate – no preparation is needed.

IT-café

Har du fået ny telefon, brug for hjælp til at printe, bruge netbank eller har du problemer med at sende en e-mail, så book en tid hos Jan, der er frivillig i IT-caféen.

Monty Phyton´s Eric Idle - Always look on the bright side of life LIVE

Tapasanretning, 6.5.2026

Med kødAnderillette – cornichonsSerrano skinke – bagte tomaterHvide bønner, Portobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurterVesterhavsost & kompotØlandsbrød Uden kødHvide bønnerPortobello & persille pestoKoldrøget laks rørt med friskost og krydderurter Vesterhavsost & kompotDagens 2 grønne serveringerØlandsbrød Anretningen afhentes mellem kl. 16:00-19:00 ved forevisning af din billet i cafeen. NB! Bemærk at retterne kan variere i forhold årstiden

Bogcafé: Forårets nye nordiske krimier

Få inspiration til forårets krimibøger – hentet og håndplukket friskt fra krimimessen i Horsens af bibliotekets krimiekspert, Rebekka.

Bogcafé: Forårets nye nordiske krimier

Få inspiration til forårets krimibøger – hentet og håndplukket friskt fra krimimessen i Horsens af bibliotekets krimiekspert, Rebekka.

Regulering & bevægelse i KU.BE (Onsdage 19.15-20.15) (maj-juni 2026)

Et ugentligt træningsrum for dig og dit nervesystem. Mange af os lever i et tempo, hvor kroppen sjældent får særlig mange pauser og ro. Vi er ”på” det meste af dagen, hvor vi ofte skifter fokus og hvor vi forventes at reagere hurtigt på sms’er, mails og omgivelsernes krav. Priser, vi betaler, er spændinger, uro, træthed, overvældelse og/eller smerter. Kom med i vores træningsrum, hvor du uge for uge opbygger mere fleksibilitet og robusthed i dit nervesystem - gennem bevægelse, sansning og meningsfulde pauser. Vi arbejder med at give nervesystemet mere af det, der skaber balance:et langsommere tempo, kropsbevidsthed og fornemmelse, blid bevægelse, rytme, bevidst sansning og pauser, hvor kroppen faktisk kan nå at falde til ro. Hvad skal vi? Hver gang arbejder vi med: Guidet blid bevægelse• at sætte tempoet ned• pulserende, rystende eller mere aktiverende bevægelser, der kan hjælpe kroppen med at komme af med spænding og ophobet energi• opmærksomhed nærvær på krop og sanserne• afspænding med fokus på restitution Nervesystemet lærer gennem genkendelighed og gentagelse, så strukturen og opbygningen af timen vil være meget af det samme hver gang, og mange af bevægelserne og øvelserne gentages. Dette bliver et træningsrum hvor du behøver ikke præstere, du skal bare møde op og være med. Formålet med forløbet er gøre det lettere at regulere dig selv i hverdagen - både op og ned i energi (arrousal)mindske spændinger, uro og overbelastningAt du bliver nysgerrig på dit unikke nervesystem, og med tiden bliver ven med detopbygge et mere fleksibelt og samarbejdende nervesystem Forløbet kan være for dig, der ofte føler dig presset, træt eller anspændt. Måske har du svært ved at finde ro, selv når du har fri. Måske vil du gerne passe bedre på dig selv i en hektisk hverdag, måske er du nysgerrig på sammenhængen mellem krop, nervesystem og trivsel. Du behøver ingen forudsætninger og ingen bestemt fysisk form for at deltage på holdet. Har du gamle skader eller andet du synes underviseren skal vide om, så send en mail på camillamia@hotmail.com Forløbet faciliteres af Camilla Mia Wikke, psykomotorisk terapeut, med erfaring fra socialpsykiatrien og at arbejde med krop, regulering og nervesystem i praksis. Praktik og tilmelding Forløbet består af 6 gange:6.maj til 17. juni Lokale: Zen2 Tidspunkt: 19.15 -20.10